特徴
町田こころのカウンセリングは、精神分析的なアプローチを主軸にしています。
一方で、あなたの状態や個性を大切にしていきます。あなたに合ったペースやお話のしかたを尊重していきます。
お話になりたいことを思いつくままお話ししていただいて構いません。
お話の点と点が線となり、やがて数珠のようにつながり、ストーリーになっていきます。
精神分析的なアプローチとは
様々な出来事の中で、あなたがこれまで気づけなかった無意識の中の感情や思考に触れていきます。
そうした無意識の中にあるものが、こころの不安定さの要因になっていると考えられるからです。
無意識の中の感情や思考に改めて気づかれ、「ああ、そういうことだったのか…」とご自身で気づきわかっていかれることにより、
こころの中の引き出しが整理されていきます。
めざしていく方向
ご自分についての気づきが増えていくことにより、これまでのご自分のストーリーが明確になっていきます。
抱えてこられた生きづらさは楽になっているにちがいありません。
過去にこだわることは少なくなり、やがて前を向いて歩きはじめることでしょう。
新しい人生のページの始まりです。