１．ご予約受付フォーム受理
受理後2、3日中にカウンセリング日時についてご連絡をさせていただきます。
町田こころのカウンセリングへのmapもお送りいたします。
２．初回カウンセリング～アセスメントカウンセリング
問診票を記入していただき、カウンセリングの決まり事に関する同意書にサインをしていただきます。
身分証等の提示もお願いいたします。
カウンセリングに来られた経緯や理由、お気持ち等についてじっくりお話をうかがいます。
問題や方向性について共有させていただき、合意のもと継続カウンセリングへ進みます。
3．継続カウンセリング
１度や数回で終了される方もいらっしゃいますが、たいていの方は短くて1年、長ければ数年続けられています。
途中で苦しくなったりもう行 きたくなくなったりする局面が訪れますが、乗り越えていくことにより
カウンセリング効果が確実なものになっていきます。
一定の間隔で固定されたお時間に来ていただけると心の安定につながります。
4．終了
カウンセリングを重ねるにつれ精神的に楽になってきます。意識的にも無意識的にも変化が生じます。
ご自分についてこれでいいんだと肯定的に思えるようになります。方向性が見えてきます。
これまでと同様の問題が起きても、以前のように不安定になったり良くない行動に依存してしまったりすることなく、
どうにかご自身で乗り切ることができるようになります。
5．フォローアップカウンセリング
また話がしたい、聴いてもらいたいと思われた際は、いつでも来ていただくことができます。
カウンセリングは、陸上競技でいえばマラソンに例えることができるように思います。
これまでを振り返り、整理をしながら変化し成長していこうとする長いプロセスです。
カウンセラーは伴走者のようにクライエントに寄り添い、様子や気持ちの理解、ペース配分や方向性の修正などに気を配りながら、
共にゴールを目指します。
その道のりは長く、時には苦しいこともあるかもしれませんが、
今後さらにあなたが輝いていかれるために必要なプロセスに違いありません。
一緒に乗り越えていきましょう。