気分や体調の波について

気分や体調に「波がある」というお話をよくうかがいます。
あなたご自身の波はどのようなことに影響を受けているのでしょう。

どのような時に波が上下するのでしょう。
ご自身の波のあり様について把握していかれると、解決や対処法、ご自分についての理解につながるのではないかと思います。

また、自律神経の影響も考えられます。自律神経はちょっとしたことで乱れやすくなります。
自律神経のご自分なりの整え方について、カウンセリングで話合いを重ねていきます。